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对压力是夏季情志养生的关键。
可以采用一些有效的压力管理方法，如时间管理、目标管理、情绪管理等。合理安排时间，制定明确的目标，�
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可以采用一些有效的压力管理方法，如时间管理、目标管理、情绪管理等。合理安排时间，制定明确的目标，�
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